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  值得注意的是,除了鞣酸,柿子的含糖量比一般水果的含糖量高,因此,糖尿病人也要少吃。(记者李环宇)

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  奥克斯曾患有严重的皮肤瘙痒症,她在康复期间受到鼓舞,下决心减肥,从一个超重身材变成了健美运动员的体格。

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,导致患冠心病、高血压、心肌梗死的几率升高。睡眠不足还会导致脱发、脾气暴躁、注意力不集中等问题。另外,很多中年人在加了一宿班后开车回家,迷糊状态下开车的反应速度等同于酒驾的反应,极易引起交通事故。建议晚上尽量在11点前入睡,早上7点左右起床。即使不能保证睡眠时间,也要适当补觉,提高睡眠质量。

  和同龄人一样,张青松也是个“手机控”,但他不是玩手游、刷微信,而是一一解答患者咨询。而且,他的“网络门诊”有信必复,还永不下线。他说:“通过网络及时答疑能减少患者的舟车劳顿。”如今,张青松已积累上百万粉丝。

  罗女士今年37岁,家住前埔。由于65岁的父亲患有多年的高血压、糖尿病,罗女士一直陪他在莲前社区卫生服务中心就诊、开药。此前,老人已与社区“两网”(高友网、糖友网)签约,接受“三师团队”的服务。今年6月,莲前社区卫生服务中心工作人员告诉罗女士,近期可签约家庭医生,全家人都能享受到家庭医生的全方位服务。“这真的是政府给居民的福利,真的很不错。”罗女士说,9月初她便带着父亲、丈夫、孩子、兄嫂和侄子一家七口人预签约了。罗女士表示,对于家庭医生签约服务的各项内容她都很期待,她最希望家庭医生能成为“真正的家庭医生”,遇到问题时找家庭医生咨询,家庭医生可以及时回应。

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一定会打开国际医药市场的大门,进而将中药做成世界大药。

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  在时间充裕的情况下,晨起适度锻炼对健康益处很多。但有些人早上起来就马上开始进行剧烈运动,比如仰卧起坐、跑步、广场舞等,还有人为了赶车上班,一路小跑,累得气喘吁吁。周迎春提醒,早晨进行剧烈运动会刺激交感神经过度兴奋,同时打乱自主神经节律,让人一整天都紧张焦虑,中老年人还容易出现心肌梗死等心脑血管急症。她建议,上班族前一晚应该把第二天要穿的衣服、要带的东西准备好,避免手忙脚乱地收拾东西。路上尽量从容不迫,建议不要快走或者小跑。早锻炼时,不妨做一做“养生操”。具体做法是:平躺并放松身体,五指交叉,掌心向上置于头顶,脚尖交替伸直和上钩,同时左右转体;然后用双手掌根依次从上到下搓热前胸及两肋;接着,用掌心顺时针按摩脐周诸穴50圈;最后,用双手半握拳轻轻拍打双下肢外侧,感觉下肢外侧皮肤温热即可。如果要起床运动,建议以轻柔和缓的运动为主,如散步、太极拳和八段锦。

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商大学校长孙宝国人民网于凯摄

  莫利坦言,此症令她感到像失去生命,更曾想过自杀,如今只希望情况自然好转。

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