「男女共用延时喷剂」中老年如何锻炼壮阳

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为什么会出现男性问题?男性朋友对于男性疾病这个话题很敏感,自己在不知不觉中就患上了男性疾病,瞬间有很大的失落感,自己的性生活不和谐,家庭不和睦等等后果。黄师傅为大家分享一下:中老年如何锻炼壮阳。大家可以作为参考!需要治疗阳痿请加微信咨询相关事宜!

1、端.坐|,两.腿自.然分.开,与肩.同宽,双.手屈.肘侧.举,手.指伸向.上,通常来讲与两耳.平。然.后,双手.上举,以两肋部.感觉有所牵动为.度,随.后.复.原。可连.续做三至五次为.一遍,每日可酌情做9至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种.动.作可活.动筋.骨、畅.达经.脉,同.时使.气.归于丹.田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。

这样治疗不错充精壮阳是根据古人提出的行闭气发热法和存想火热法以生阳充精的原理,创制而成。

练此功法时,意念起着重要的作用。要求练功时思想集中于下丹田部位.意想有一个炽热烫腹的火球存于下丹田。火球自转意即下守丹田.火红代表着阳,球代表着气火球就是阳气,由于火球自转加之于思想集中于下丹田,内气充沛,发出沿任督脉(前降后升)的循经感传,通常可以这样说(见图11-1),闭气发热产生能量,达到充精壮阳的效果。

所谓意守丹田?,其实也可以这样来解释即练功时集中思想,意守着丹田部位,通过意气相随等活动,使真气逐渐在丹田部位聚集。

通常来讲。充精壮阳功的第二个特点就是练运精、气、神,而核心在于精.古人云在上三宝日、月、星,人身三宝精、气、神。精、气、神是构成人体生命活动的主要物质中老年如何锻炼壮阳,是人的性命之根本。

习练此功时,基本上了把要达到充精壮阳的目的.首先要保持良好的心境,宁神,调息,静思,明心,在完全入静的境界下中老年如何锻炼壮阳,让呼吸听其自然,心无所托,一切感官活动和思维暂停止.在恍惚之间仿佛感到自身并不存在,有虚无飘渺之感︹,方此时,才运用意念。这时,人体各种微妙能量被调集起来,周天运行,意气疏通,循经传感,达到充精壮阳之目的。

此功功法多样,学习时也可参看本书中介绍的《神通固精功》,补肾、壮阳、固精是中华雄功之精要,历代为道家秘传之功,散布民间,因此功法多样,章法不一,但目的相似。本书中所介绍的充精壮阳功,是在古人传统功法的基础上,结合现代中医理论,、创编而成,它的特点是功法简单,易学,实用,而以具备良好的医疗作用,对精气衰弱,面色暗淡,身倦肢冷,尿清便塘等中老年质虚体弱的患者,有良好的疗效,对于青壮年阳痰不举,交姚早泄,滑精,少精无精等元气不足之症,更是功到病除,差不多可以另外,由各种风湿引起的疾患,如脾、胃、肾虚、清化不良等病亦有辅疗作用。

9.舌抵上教中老年如何锻炼壮阳,通常来讲两眼微闭,排除杂念,思想集中,达到入静的垅界,调息,宁神,明心,物我皆忘。(见图11-2)

差不多会比较好8.开始闭气时时间短些,逐渐闭气时间长些,能忍受为度。闭气10-15次,就不要闭气了。

大致来讲9.由于火球自转加之思想集中于下丹田.内气充沛,发出沿任督脉(前降后升)的循经感传,闭气发热产生能量,使全身有一种舒畅的感觉。(图11-1)”,“房劳促短命”。如果不善节制,纵欲房劳,甚至使用“春药”来激发性兴奋,支撑性生活的话,那么轻则因壮阳“春药”性多温燥,多用有助火劫阴之弊,加上频繁、竭其精而后快、借助药性达到极点的性生活,使机体遭受难以恢复的损害;重则可引起睾丸萎缩、前列腺肥大、脑垂体分泌激素失调,造成伤生害命、促使早夭的结果。虚损性疾病“春药”的直接效应是激发性欲,导致性交过度。而性味燥烈的药物与过度性交造成精气大量损伤,是促成虚劳早衰,直至死亡的原因。外科疮疡类疾病这类疾病的发生也可以是“春药”之毒积聚体内,向外发泄,攻克体表所致。生殖器官功能减退“春药”的功能是暂时的,好似“煽风点火”,促成的快感不仅提高了性器官的兴奋阈值,而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复的疲劳状态,最终酿成更严重的衰退。对后代的遗患滥服“春药”助兴的父母所孕育的胎儿,先天不足或畸型的可

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